2010年12月13日星期一

清爽蔬菜便当

体重又上升了!!
我的天啊!!这对我来讲是绝对不允许的事情!!
面对现在胃病的症状来讲,我是不可能饿肚子减肥了啦!!
其实真正原因是在于自从住院过后~
我的胃就变得有些名敏感..
一吃到刺激性的食物就会泻肚子,
一饿着就会胃酸倒流导致很不舒服头晕想呕吐,
好烦人的东西,就因为这样,我要保持着少吃多餐,不可以让它先投诉,要不然它就会给我好看!!
朋友们!!要减肥真的不是饿肚子就可以了的,真的要吃一点点,就算真的那么一点点也好,得到胃病很难断根的!!

为了下午不要吃太多可以制造肥胖的食物~
就早早起来自己做了蔬菜鲔鱼蛋沙拉~
再加上4个鸡蛋和鲔鱼蔬菜口袋面包,以防万一,因为最近的胃吸收太快!!
外加两颗kiwi...
不油不腻的午餐和下午茶加小吃就这样诞生啦!!
突然感觉到我准备的东西有点奢侈哦...



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